Bia và lợi ích mà bia đem lại - Ảnh minh hoạ

Giảm nguy cơ mắc sỏi thận

Những người mắc bệnh sỏi thận hoặc có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận thì cũng có thể uống bia một cách điều độ để loại trừ và làm thuyên giảm chứng bệnh này. Theo một nghiên cứu trong Tạp chí Lâm sàng của Hiệp hội Thận Mỹ đã phát hiện ra rằng, những người đàn ông và phụ nữ uống bia ở lượng vừa phải giảm 41% nguy cơ bị sỏi thận so với những người không uống.

Tăng cholesterol HDL có lợi cho sức khoẻ

Đừng lầm tưởng rằng cholesterol luôn gây hại cho sức khỏe con người, mà trên thực tế có 2 loại cholesterol khác nhau đó là cholesterol có lợi và cholesterol có hại. Uống bia có tác dụng tăng cholesterol HDL còn gọi là chất làm sạch của cơ thể giúp cơ thể chống lại nguy cơ tắc nghẽn mạch máu. Cholesterol HDL phải ở mức trên 400mg/dl ở nam và trên 60mg/dl ở nữ. Nếu thấp hơn chỉ số này, thì sẽ ảnh xấu đến sức khỏe.

Giảm nguy cơ đột nguy và tránh bệnh tim mạch

Các chuyên gia cho rằng việc uống đều đặn 2 cốc bia với nam giới và 1 cốc bia với nữ giới sẽ giúp bạn giảm được đáng kể nguy cơ mắc chứng bệnh này.

Một nghiên cứu thuộc trung tâm chăm sóc sức khỏe nằm ở phía nam bang Texas của Mỹ đã cho thấy rằng những người uống bia đều đặn mỗi ngày tối đa là 2 cốc có thể giảm được từ 30-40% nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch so với những người không uống bia.
Không chỉ dừng lại ở đó, làm tăng oxy trong các tế bào của cơ thể, giúp cho các cơ bắp được săn chắc và linh hoạt hơn.

Tham gia vào quá trình tạo haemoglobin

Như bạn đã biết trong bia có chứa vitamin B6, cần thiết cho quá trình tạo haemoglobin – một thành phần không thể thiếu trong quá trình tạo máu.

Nó giúp “vận chuyển” oxy đi khắp cơ thể và có tác dụng khống chế hàm lượng đường trong máu.

Làm đẹp da

Bên cạnh những hữu ích đối với sức khỏe, chị em phụ nữ còn có thể sử dụng bia như một loại “mỹ phẩm” làm đẹp da, giúp da mịn màng và không mụn trứng cá nhờ vào vitamin B có trong bia.

Rất đơn giản chỉ cần uống bia đều đặn mỗi ngày 1 cốc là chị em đã có thể chăm sóc và gìn giữ vẻ láng mịn, tươi sáng cho làn da của mình.

Giúp cho xương chắc khỏe

Các chuyên gia của trường đại học California đã đưa ra bằng chứng cho thấy rằng bia có tác dụng phòng ngừa chứng bệnh loãng xương – căn bệnh thường “viếng thăm” hơn một nửa phụ nữ trên thế giới khi bước vào độ tuổi trung niên. Lý giải cho điều này là bởi canxi là một thành phần thiết yếu của xương lại là loại vi chất điển hình có trong bia.

Tuy nhiên chỉ nên sử dụng bia ở mức độ vừa phải, nếu lạm dụng bia rượu quá nhiều sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, mỗi ngày chỉ nên uống từ 1 đến 2 cốc bia để đảm bảo lợi ích mà bia mang lại cho sức khoẻ.