Đối với đàn ông việc bảo vệ và dưỡng thận cũng quan trọng như phụ nữ dưỡng dung nhan. Trong cuộc sống, ngoài những món ăn như thịt hoặc rau xanh có thể vừa giúp bổ thận, dưỡng da thì có một số hoa quả cũng có tác dụng vừa giúp quý ông bổ thận vừa giúp quý bà dưỡng da.
Dâu tằm: Đây là loại quả chỉ rộ trong một khoảng thời gian ngắn mùa hè. Dinh dưỡng của dâu tằm rất cao, có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm trắng và mướt da, làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra dâu tằm còn có tác dụng bổ âm dưỡng huyết, bổ khí gan thận.
Chanh leo: Chứa hàm lượng lớn vitamin và các axit amin co tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, thải độc làm đẹp da, bổ âm bổ thận. Chất cellulose và axit amin có trong chanh dây có tác dụng hoạt huyết, tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch và hạ mỡ máu hiệu quả.
Táo đen: Chứa hàm lượng cao protein, vitamin C và sắt, canxi và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng bảo vệ gan, dưỡng thận, bổ máu. Hơn nữa trong táo đen có chứa chất rutin có thể ngừa bệnh cao huyết áp. Hàm lượng canxi cao có trong táo đen có thể giúp ngừa loãng xương.
Theo Kiến thức
- 1. Australia: Khủng hoảng thiếu nguồn cung nhà ở ngày càng trầm trọng
- 2. Đất ngoại thành Hà Nội sắp tấp nập đấu giá, khởi điểm chỉ hơn 6 triệu đồng/m2
- 3. Đất rừng tỉnh ven Hà Nội bán giá bát phở mỗi m2, hé lộ mục đích phía sau
- 4. Trầy trật đòi tiền mua nhà tại dự án ‘ma’ Lancaster Lincoln
- 5. Tháo dỡ nhiều biệt phủ xây dựng trái phép trên núi
- Chỉ còn một nửa lượng dầu dự trữ, Mỹ có sẵn sàng trước một cuộc khủng hoảng?
- Các bộ ngành đồng thuận, sẽ trình phương án nghỉ Tết Âm lịch 7 ngày
- HDBank sẽ tham gia cổ phần Công ty chứng khoán
- Nước về hồ nhiều, Thuỷ điện–Điện lực 3 (DRL) báo lãi 14,4 tỷ đồng trong quý III/2023
- Truy tố người mẹ và nhân tình hành hạ, ép cháu bé 3 tuổi hút ma túy